A transição entre anos sempre inspira mudanças; geralmente, usamos esse período para avaliar o que não deu certo no ano que está acabando e traçamos metas para aquele que virá. Porém, por diversos fatores, é comum que nem sempre coloquemos em prática os objetivos estipulados para alcançar aquele determinado sonho, o que traz certa frustração ao término de mais um ciclo. Será que realmente precisa ser assim?
Tornar reais as metas para um novo ano é uma atividade difícil, porém não impossível. Primeiro de tudo: é importante exercitar os seus propósitos para incorporá-los à sua vida. Estudos afirmam que se você tem contato com seus objetivos diariamente, fica mais fácil tomar decisões relacionadas àquilo ao longo do dia. O cérebro humano tem um processo sofisticado para estabelecimento de metas, uma metodologia que traz benefícios a longo prazo e ajuda na perseverança.
Ativar todos os seus sentidos no momento em que você visualiza o seu objetivo ajuda bastante no processo. Por exemplo, digamos que seu sonho é comprar um carro. Você já sabe o modelo que quer, o preço e como se organizar financeiramente para comprá-lo. Porém, para fortalecer a sua determinação e realizar seu desejo, você também se imagina dentro do carro: você consegue sentir a textura da direção, o cheiro de automóvel novo, a força necessária para ativar os pedais, a sensação de rodar pela cidade dentro do seu novo veículo. Essa mentalização é uma forte aliada para te manter fiel às suas metas.
Outra forma de facilitar esse processo é quebrar suas metas em objetivos menores, mais específicos e mais tangíveis. Ainda tomando o exemplo acima: sua meta geral é possuir um carro. Mas, para alcançá-la, você precisa primeiro pesquisar os modelos disponíveis no mercado e quais mais se adequam ao que você deseja e espera. Sabendo qual carro comprar, você começa a se planejar financeiramente e, durante um período, junta um valor X por mês para investir na sua compra. Com esse tipo de planejamento, não só fica mais fácil atingir a sua meta como também se organizar para realizá-la.
Um feliz ano novo a todos.